La Cucina in TV

L’acqua è essenziale per la salute del corpo umano. Oltre a mantenere idratato il corpo, l’acqua ha anche un ruolo importante nella perdita di peso. Ma quanta acqua bisogna bere per dimagrire? Ecco la risposta.

Prima di tutto, è importante capire il ruolo dell’acqua nella perdita di peso. L’acqua può aiutare a perdere peso in diversi modi. In primo luogo, l’acqua può aiutare a ridurre l’appetito e a controllare le porzioni dei pasti. Bere un bicchiere d’acqua prima di un pasto può aiutare a ridurre la quantità di cibo che si consuma, il che può portare a una riduzione delle calorie totali assunte durante il giorno.

In secondo luogo, l’acqua può aumentare il metabolismo del corpo. Il metabolismo è il processo attraverso il quale il corpo converte il cibo in energia. Un metabolismo più veloce significa che il corpo brucia più calorie, il che può portare a una maggiore perdita di peso.

Infine, l’acqua può aiutare a ridurre il gonfiore e la ritenzione idrica, il che può portare a una riduzione del peso dell’acqua. Il gonfiore e la ritenzione idrica possono essere causati da una dieta ricca di sale o da altri fattori, come l’ormone estrogeno.

Detto questo, quanta acqua bisogna bere per dimagrire? La risposta dipende da diversi fattori, tra cui l’età, il sesso, il peso, l’attività fisica e il clima.

In generale, gli esperti raccomandano di bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno. Tuttavia, se si desidera perdere peso, potrebbe essere necessario bere ancora di più.

Una regola generale è quella di bere circa la metà del proprio peso corporeo in once di acqua al giorno. Ad esempio, se si pesa 70 kg, si dovrebbe bere circa 35 once di acqua al giorno, ovvero circa 1 litro. Tuttavia, questa regola non tiene conto di altri fattori, come l’attività fisica.

Se si svolge regolarmente un’attività fisica, è importante bere più acqua per compensare la perdita di liquidi attraverso il sudore. In genere, gli esperti raccomandano di bere circa 1-2 bicchieri d’acqua per ogni ora di attività fisica svolta.

Inoltre, il clima può influire sulla quantità di acqua che si dovrebbe bere. In climi caldi e umidi, il corpo può perdere più liquidi attraverso la traspirazione, il che significa che si dovrebbe bere più acqua per evitare la disidratazione.

Infine, è importante notare che bere troppa acqua può essere dannoso per la salute. Bere troppa acqua può diluire i livelli di sodio nel sangue, il che può portare a problemi di salute come mal di testa, nausea e confusione.

In generale, è importante bere abbastanza acqua per mantenere il corpo idratato e sano, ma non è necessario bere quantità eccessive di acqua per perdere peso.

Questa mattina si è verificata la caduta di un albero nella Capitale a causa della grandine abbattutasi poco fa, il maltempo nel Centro Italia non ha risparmiato Roma, ecco le ultime notizie sulle condizioni meteo nel Lazio.

Una forte grandinata si è abbattuta sulla Capitale, creando disagi sulle strade della Città eterna. In tutta la Regione Lazio è stata data allerta meteo gialla per tutta la giornata di martedì, con nevi copiose in collina, mentre a Roma, le condizioni atmosferiche con la grandine hanno causato problematiche, tra allagamenti e la caduta di un albero in Via di Porta Furba, sulla Tuscolana, tanto da interrompere il traffico in quella zona per alcune ore e deviare lo spostamento degli autobus, non si segnalano al momento feriti o danni a persone.

Questa mattina a Scalea è scoppiato un incendio, dove lo stabilimento balneare è stato trovato bruciato tra le fiamme, ecco cosa è accaduto.

Nelle prime ore della mattinata, nella nota località marina di Scalea, in Provincia di Cosenza, è divampato un incendio proprio nella zona costiera del Comune calabrese. Il fuoco ha di fatto distrutto uno stabilimento balneare costruito in legno. Pronto l’intervento dei Vigili del Fuoco per spegnere le fiamme, sul posto sono intervenuti anche i carabinieri, accertando come nei paraggi non si trovasse nessuno, al contempo sta esaminando in queste ore quanto accaduto, non escludendo l’origine dolosa circa l’episodio avvenuto stamane.

A poche ore dal termine di questo 2020, anno in cui tutto il Mondo è stato colpito dal Coronavirus, ecco la classifica dei Paesi con il maggior numero di casi, da quando la Pandemia ha avuto inizio.

Un anno fa di questi tempi, il Virus iniziava a circolare in Cina, da allora si è propagato in diverse zone del globo, l’Italia era stato il Paese maggiormente colpito fino al mese di marzo, poi si è alimentato in tutti i Continenti, senza risparmiare nessuno. A termine di questo 2020 nefasto, gli Stati Uniti sono quelli ad aver registrato il maggior numero di casi, oltre 19 milioni, subito dopo India e Brasile, mentre il nostro è l’ottavo al Mondo, ma il quinto per decessi. Nel link di seguito, la classifica al completo, sperando nel 2021 di metterci alle spalle le tragiche notizie dell’ultimo periodo.

NUMERO DI CASI DA CORONAVIRUS PER OGNI NAZIONE

E’ di 156 il numero di denunce arrivate da parte dei Carabinieri di Catanzaro, nei confronti di soggetti accusati di truffa per ricevere i buoni spesa relativi al Covid, ecco cosa è accaduto e le accuse nei confronti di chi ha truffato.

La Pandemia ha scombussolato i piani di ognuno di noi, ma non ha frenato i furbetti, come dimostra quanto sta accadendo su tutto lo Stivale con il bonus spesa, era accaduto a Milano e Napoli nelle scorse settimane, mentre nelle ultime ore è scoppiato il caso a Catanzaro. L’inchiesta è però iniziata nella scorsa primavera, nel capoluogo calabrese, i carabinieri della Compagnia hanno attestato una serie di false documentazioni inerenti a residenze ed al ricevimento di altri sussidi, per ottenere l’incentivo in modo illecito. Sono ben 156 le persone denunciate, rischiano adesso una pesante multa, dai 5 ai 26 mila euro, molto più di quanto erogato in questi mesi.

E’ stato arrestato stamane, il Presidente dell’organizzazione no profit, Svoltare Onlus, ecco quali sono i motivi per cui è avvenuto l’arresto e le accuse nei suoi confronti.

A Parma, la Guardia di Finanza ha emesso l’arresto nei confronti del Presidente di chi gestiva Svoltare Onlus. Le indagini sono partite dalla stessa Procura parmense, nel 2018, scoprendo come negli anni precedenti, l’organizzazione desse dei vantaggi ai soci, con spese, accrediti e ripianamenti, indebitando oltremodo l’associazione, con vantaggi ammontabili a 240 mila euro, mentre sono di oltre un milione e 400 mila i beni e gli immobili sequestrati, oltre ad una serie di documenti falsi per svolgere l’attività di supporto alle persone emarginate.

Riguardo alle accuse, i responsabili, tra cui il Presidente dell’associazione, dovranno rispondere di peculato, evasione fiscale, turbativa d’asta, false dichiarazioni e truffa allo Stato.

Nella notte tra il 21 ed il 22 dicembre, una nuova eruzione è avvenuta sull’Etna, ecco quali sono le ultime notizie dopo tale avvenimento.

Una spettacolare eruzione sul celebre vulcano, con colate di lava, ben visibili su buona parte della Provincia Catanese. L’Istituto di Vulcanologia ha stimato in circa 2400 metri, la quota nella quale è avvenuta l’attività e nella parte occidentale, mentre 100 mt in più dalla zona sud-orientale. Da un punto di vista sismico, il valore è catalogabile in medio, con un decremeto progressivo. Sull’Etna si era assistiti ad un’altra eruzione, la scorsa settimana, in molti sono riusciti ad immortalare le immagini dell’esplosione.

Questa notte, a Terme Vigilatore, nel Nisseno, è stato distrutto brutalmente un negozio cinese da un incendio, si cerca di capire le origini di quanto accaduto.

Un brutto risveglio in una piccola località in Provincia di Messina, dove un incendio è divampato nella notte, devastando un negozio gestito da cinesi. Nel locale, non vi erano naturalmente, vista l’ora ed il coprifuoco, delle persone, ma il magazzino è stato in buona parte distrutto dalle fiamme, inoltre, il quartiere è stato evacuato, per evitare ulteriori conseguenze. I carabinieri di Patti e Milazzo sono all’opera per cercare di comprendere cosa sia accaduto a Terme Vigilatore, da non escludere l’ipotesi del dolo.

Arrivano ottime notizie riguardo ad Alex Zanardi, ci sono infatti i primi segnali di ripresa, ecco le ultime sulle sue condizioni a distanza di 6 mesi dall’incidente.

Il 19 giugno scorso stava per terminare la Primavera ed iniziare l’estate, a 6 mesi di distanza è appena incominciato l’inverno, ma in tutto questo arco temporale, la speranza per Zanardi è sempre stata viva. In quel drammatico giorno, lo sportivo ebbe un terribile incidente, mentre si allenava con la sua handbike, un tipo particolare di bici, utilizzata per i ciclisti con disabilità.

Lo sportivo bolognese, dopo un altro pauroso incidente, quando era pilota automobilistico, si era dedicato al mondo dell’handbike, dove ha avuto enormi soddisfazioni, con ben 12 titoli mondiali e 6 medaglie olimpiche, tra cui 4 d’oro, vinte a livello individuale e di squadra. Si stava proprio allenando per i Giochi di Tokio, spostati per ovvi motivi nel 2021, quando venne travolto da un camion in Toscana, finendo ancora una volta in coma. Trasferito dapprima all’Ospedale di Siena e poi a quello di Milano, dopo quasi 6 mesi il primo risveglio, ha fatto il segno dell’ok alla moglie ed ha ripreso a vedere e sentire. La fase di riabilitazione è ancora lunga, ma per Alex Zanardi la speranza di potercela fare non appare ormai inipotizzabile.

Il più grande attacco cyber-finanziario scoperto, ha avuto come autore un ragazzo di Firenze, il quale è stato scoperto dalla Polizia Postale, andiamo a vedere cosa rischia dopo quanto commesso.

Attraverso una piattaforma hackerata, aveva rubato qualcosa come 120 mila euro ad oltre 230 mila risparmiatori, tramite un sistema di crypto valute, in questo settore non si era mai arrivati a frodare per tali cifre, con così tante persone truffate. Per la prima volta si sono documentate le condotte fraudolente in Europa, il lavoro della Polizia Postale di Firenze e dalla Guardia di Finanza, insieme a quella di Roma, sono riuscite a scovare l’uomo, un ragazzo di 34 anni residente nel capoluogo toscano. Il truffatore rischia pene severe, in quanto è accusato di frode informatica, bancarotta fraudolenta ed auto-riciclaggio, in quanto l’attacco cyber-finanziario gli ha prodotto ingenti ed illeciti guadagni.